Как-то меня спросили о тех, кто не верит, но пытается поститься в соответствии с православными традициями.  Конечно, такое усилие является не постом, а скорее диетой. Это не плохо само по себе, но если человек хочет подготовиться именно к празднику Рождества Христова, то лучше всего было бы прочитать хотя бы одно Евангелие, а также какие-то хорошие произведения русских писателей и поэтов – например, Лескова, Достоевского, Хомякова. Кроме того, пост – это время навестить больных, забытых друзей, тех, кто нуждается в помощи или просто общении.